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Stadt Hanau
Progressive Muskelentspannung nach Jacobsen

19.02.2009 07:08
Progressive Muskelentspannung nach Edmund Jacobson ist eine einfach zu erlernende und wirksame Entspannungsmethode zum gezielten Stressabbau. Mit Hilfe systematischer An- und Entspannung der Muskulatur können verspannte Muskeln gelockert, das Körpergefühl verbessert und mehr Gelassenheit erreicht werden.

Die Volkshochschule Hanau bietet in diesem Semester zwei Kurse zum Erlernen der Progressiven Muskelentspannung an. Der erste der beiden beginnt am 25. Februar und findet immer mittwochs von 18 bis 19.30 Uhr im VHS-Gebäude statt. Das zweites Angebot startet am 12. März. Die Gruppe trifft sich jeweils donnerstags von 18 bis 19.30 Uhr im Heinrich-Fischer-Bad.

Die Progressive Muskelentspannung ist eine von den Krankenkassen anerkannte Entspannungsmethode und kann unter Umständen bezuschusst werden. Weitere Informationen gibt es unter der Telefonnummer 92380-25 oder in der VHS-Geschäftsstelle am Ulanenplatz. Das vollständige Programm ist auch im Internet unter: www.vhs-hanau.de zu finden.
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