Für jeden die richtige Bewegung im Urlaub
Neben Faulenzen, Sonnenbaden und Sightseeing steht der Sport im Urlaub ganz weit oben

Für jeden die richtige Bewegung im Urlaub


03.11.2017 12:09
Immer mehr Menschen wollen auf ihre tägliche Trainingseinheit nicht verzichten. Doch die Bewegungseinheiten müssen gar nicht immer mit strengem Training zu tun haben. Wem der Begriff "Sport im Urlaub" zu sehr nach Anstrengung klingt, kann ihn ummünzen in "Bewegung im Urlaub" - und schon macht das Ganze deutlich mehr Spaß.

Sportarten für (fast) überall
Einige Sportarten lassen sich praktisch überall und jederzeit ausführen. Dazu gehören Spaziergänge und Yogaübungen. Auch Radfahren und Schwimmen sind meist problemlos möglich. Das Radwegenetz ist in etlichen Ländern Europas hervorragend ausgebaut, und ein Fahrrad lässt sich vielerorts leihen. Wer möchte, nimmt sein eigenes mit und übernachtet in speziellen Radfahrerherbergen.

Wasserratten finden in jedem größeren Ort zumindest ein Schwimmbad. Für einen Ferientauchkurs sollten Sie allerdings die Prospekte und Angebote vor Ort genauer studieren. Schnorcheln dagegen können Sie in fast jedem Küstenort, wenn das Wetter mitspielt.

Vergessen sollte man jedoch nicht die richtigen Sportsachen einzupacken. Wer im Urlaub schwimmen und schnorcheln möchte, sollte sich Badesachen zulegen. Mit Sandalen joggen ist unangenehm und wem die Wanderschuhe zum Wandern fehlen, der wird auch nur bedingt Spaß haben. Auf die Packliste sollte daher, je nach dem wohin es geht, unbedingt die richtige Auswahl an Klamotten und Equipment.

Sportarten durch das Jahr
Es kommt also bei der Wahl des Urlaubsortes auch darauf an, was Sie planen. Heutzutage bietet Ihnen jeder Ferienort ein reichhaltiges Programm, und zwar zu jeder Jahreszeit. Sie müssen sich nur entscheiden, was Sie wann unternehmen wollen.

Im Winter stehen unter anderem zur Auswahl:
• Skifahren
• Langlauf
• Snowboarden
• Eislaufen
• Winterwanderungen
Schlittenfahrten mit Huskys

Im Sommer ist die Auswahl fast grenzenlos; hier ein paar Beispiele:
• Schwimmen, Tauchen, Schnorcheln
• Radfahren und Mountainbiken
• Spaziergänge, Wanderungen und Trekkingtouren
• Ballsportarten wie Tennis und Golf, Minigolf und, sofern Sie in der Gruppe unterwegs sind, Beachvolleyball
• Kletterwald, Sommerrodelbahn und Maxitrampolin
• Bergklettern und Bungee-Jumping
• Drachenfliegen

Vom Wetter unabhängig sind Indoor-Sportmöglichkeiten, beispielsweise:
• Tennis und Badminton
• Schwimm- und Spaßbäder
• Fitnesscenter
• Indoorklettern

Mit Kindern unterwegs
Wer Kinder hat, kümmert sich um die Spielplätze der Umgebung, denn die Kleinen wollen und müssen auch Bewegung haben. Mit etwas größeren Kindern lässt sich Abenteuerliches nicht nur im Kletterwald erleben, sondern beispielsweise auch beim Reiten oder bei Bergwanderungen mit Lamas. Das sind Familienunternehmungen, die viel Freude machen. Und sie sind ganz bestimmt einmal etwas anderes.

Besondere Urlaubserinnerungen
Planen Sie gern Erlebnistouren? Dann reisen Sie per Schiff und unternehmen geführte Ausflüge mit dem Rad. Oder wie wäre es einmal mit einer Radtour auf den Spuren von Pippi Langstrumpf? Auch Kanutouren sind allein oder mit Führung möglich. Dafür bieten sich Flüsse unterschiedlicher Schwierigkeitsgrade an. Wenn Sie lieber eine Segeltour unternehmen oder einen Bootsführerschein absolvieren möchten, brauchen Sie Seen, Meere und/oder Flüsse.

Fazit
Ein Urlaub ist dafür da, sich zu erholen und zu entspannen. Überlegen Sie also, ob das angebotene Mitmachprogramm des Ferienresorts ausreicht oder ob Sie etwas Ausgefallenes erleben möchten. Wandern Sie durch Nepal oder spielen Sie stundenlang mit Ihren Kindern am Ostseestrand. Es ist für jeden die passende Bewegung zu haben.

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