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Länderinformation: Malediven

Mit FIT auf der Reise zu sich selbst
Ashtanga Yoga mit Südsee-Flair im Vadoo Island Resort, Süd Male Atoll, Malediven

19.05.2007 17:02
Auf eine Reise zu sich selbst begeben sich Erholungssuchende, die über FIT REISEN einen Aufenthalt im Vadoo Island Resort auf den Malediven mit Schwerpunkt Yoga buchen.

Das Resort ist der ideale Ort, um erste Begegnungen mit der indischen Entspannungsmethode zu machen oder auch tiefere Einblicke zu bekommen. Hier lehrt der Inder Jose Thomas Ashtanga Yoga, eine dynamisch-kraftvolle Yogaform, die die körperliche Geschmeidigkeit fördert und zu einer gesteigerten Entspannungsfähigkeit führt. Das hocheffektive Körpertraining stärkt Muskeln, dehnt Sehnen und Bänder und fördert die Durchblutung der Organe.

Zweimal täglich, bei auf- und untergehender Sonne, gibt der indische Yogalehrer Kurse. Die 45- bis 60-minütigen Einheiten finden bei schönem Wetter auf dem Dach des Restaurantgebäudes mit Panoramablick auf den Indischen Ozean oder am Strand statt. Anfänger und wenig Geübte jeder Altersgruppe sind ebenso willkommen wie bereits regelmäßig Praktizierende und Fortgeschrittene.

Auch Gäste mit gesundheitlichen Problemen wie Burnout, Bluthochdruck, Diabetes, Rückenproblemen oder Übergewicht profitieren von der positiven Wirkung von Yoga. Unter dem fachkundigen Coaching von Jose Thomas fühlt sich der Einzelne gut aufgehoben und begibt sich auf „eine individuelle Reise zu sich selbst“. Das 75-minütige Einzelcoaching enthält ein eigens auf den Gast abgestimmtes Programm. Anleitungen und Hilfestellungen zur Weiterführung des Erlernten zu Hause haben im Vadoo Island Resort Priorität.

Ganzheitlichkeit wird in dem maledivischen Resort groß geschrieben: Das an das Hotel angeschlossene Barberyn Ayurveda Center bietet authentisches Ayurveda und ist mit seinen Angeboten eine ideale Ergänzung zum Yogaprogramm.

Vadoo Island ist mit zirka 200 Metern Länge und 100 Metern Breite eine der kleinsten Inseln der Malediven. Naturbelassene Landschaft und eine faszinierende Unterwasserwelt sind das Juwel der Insel-kette im Süd Male Atoll. Gäste wohnen entweder im Sunrise Wing mit Ausrichtung zur aufgehenden Sonne, in Einzel-Cottages mit Meerblick oder Over-Water-Cottages beziehungsweise -Suites, die in einer Lagune auf Stelzen im Wasser gebaut sind. Entspannungssuchende, die in einer der beiden Suiten wohnen, genießen den spannenden und gleichzeitig beruhigenden Blick durch den Glasboden auf die einheimische Wasserwelt.

Quelle: fitreisen
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